วิธีกำราบสิว

 กำราบสิวแบบทันใจด้วยวิธีธรรมชาติ

          - ยาสีฟัน
          
            ใช้ยาสีฟันแบบเนื้อยาสีขาวธรรมดา แต้มที่หัวสิวบนใบหน้าที่สะอาดตอนก่อนนอน ตื่นมาสิวจะยุบลงได้ 

          - น้ำมะนาว

             ใช้น้ำมะนาวแต้มที่หัวสิวก่อนเข้านอน เมื่อตื่นมาแล้วจึงล้างหน้าให้สะอาด

          - น้ำมันสกัดจากดอกลาเวนเดอร์

             ใช้น้ำมันสกัดจากดอกลาเวนเตอร์แต้มที่หัวสิวก่อนนอน ซึ่งนอกจากจะช่วยให้หัวสิวแห้งลงแล้ว กลิ่นหอม  ๆ ของลาเวนเดอร์ยังช่วยให้นอนหลับสบายด้วย

          - ซินนามอนและน้ำผึ้ง

             ผสมซินนามอนป่นกับน้ำผึ้งให้เข้ากันเป็นเนื้อข้น ๆ แต้มที่หัวสิวก่อนเข้านอน อย่าลืมนำผ้าขนหนูรองที่หมอนเพื่อป้องกันไม่ให้ส่วนผสมเปื้อนเลอะเทอะด้วย

          - ไข่ขาว

             ล้างหน้าให้สะอาด แล้วแต้มเฉพาะไข่ขาวที่หัวสิว ทิ้งไว้จนแห้งแล้วจึงลอกออก จากนั้นล้างหน้าซ้ำให้สะอาดอีกครั้ง

             หากกำราบสิวด้วยวิธีธรรมชาติยังไม่เห็นผลทันใจ ลองรับมือสิวตัวร้ายด้วยการใช้ยาทาสิว และลองทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการรักษาสิวดูนะคะ


 กำราบสิวแบบฉุกเฉินด้วยยาทาสิว

             1. ล้างหน้าด้วยสบู่ล้างหน้าสำหรับผิวที่มีปัญหาสิว หากเป็นคนผิวมันเป็นพิเศษให้ล้างซ้ำ 2 รอบ ซับหน้าให้แห้งเบา ๆ ห้ามถูหรือกดแรง ๆ เพราะจะทำให้ระคายเคืองผิว และทำให้สิวยิ่งอักเสบได้ง่าย

             2. ใส่น้ำแข็งในถุงซิปล็อคหรือถุงพลาสติกที่มัดปากแน่น ห่อด้วยผ้าขนหนูแล้วประคบตรงจุดที่เป็นสิว ความเย็นจะทำให้รูขุมขนบริเวณนั้นกระชับขึ้น รวมทั้งขับสิ่งสกปรกและน้ำมันออกมาด้วย 

             3. หลังจากประคบน้ำแข็งแล้ว ล้างหน้าด้วยโฟมหรือเจลล้างหน้าสูตรสำหรับผิวที่เป็นสิว ผลิตภัณฑ์ล้างหน้านี้จะเข้าทำความสะอาดรูขุมขนอีกครั้ง รวมทั้งขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันที่ถูกขับออกมาด้วย จากนั้นล้างน้ำให้สะอาด แล้วซับหน้าให้แห้ง

             4. แต้มยาสิวที่หัวสิว โดยเลือกใช้แบบที่เป็นเนื้อเจลเพราะจะไม่เพิ่มความมันซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งของการเกิดสิว

             5. ทำเช่นนี้ซ้ำในอีก 4 ชั่วโมงให้หลัง และก่อนเข้านอนอย่าลืมแต้มยาทาสิวทิ้งไว้ทั้งคืนด้วย

             หากได้ลองทำตามวิธีเหล่านี้ดูล่ะก็ รับรองว่าวันรุ่งขึ้นสิวจะยุบลงได้ ไม่ดูน่าเกลียดแน่นอนค่ะ ..สาว ๆ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ดูนะคะ ทีนี้แม้สิวจะมากวนใจในช่วงที่ต้องการหน้าใสแบบเร่งด่วนก็ไม่ต้องกลัวแล้วล่ะ ^o^

ทรงผมสวย สำหรับเที่ยวทะเล

ถ้าหากพูดถึงพักร้อน สาว ๆ เกินครึ่งคงคิดถึงทะเลมาเป็นอันดับแรกแน่นอน นับเป็นที่เที่ยวสุดคลาสสิกจริง ๆ เลยนะคะ ไปเที่ยวทะเลกินบรรยากาศทั้งทีก็แต่งตัวสบาย ๆ เดินเล่นริมชายหาด ส่วนผมเผ้าก็ไม่ต้องจัดทรงให้งามซะเป๊ะเว่อร์ เอาแบบที่ชิล ๆ ทำง่าย ๆ ดีกว่า วันนี้เราก็เลยพาสาว ๆ มาชมแบบผมสำหรับทำไปเที่ยวทะเลที่ทำได้ง่าย ๆ สบาย ๆ เหมาะกับบรรยากาศกันค่ะ


 1. ถักเปียข้าง

          รวบผมเป๋มาข้างใดข้างหนึ่ง จะซ้ายหรือขวาก็แล้วแต่ถนัด แล้วก็ลงมือถักได้เลย หากยังถักไม่เก่ง หรือทำได้ไม่เรียบนักก็ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะทรงผมมาเที่ยวทะเลควรจะดูยุ่ง ๆ หน่อยจึงจะน่ารัก ถึงอย่าไรก็ต้องโดนลมทะเลตีอยู่แล้ว ถักมาแล้วลูบแว็กซ์ซะเรียบกริบอาจจะดูตั้งใจเกินไปนิดนึงนะจ๊ะ

2. ปล่อยผมดัดยาวสยาย
          ถ้าคุณมีผมหยิก ไม่ว่าจะเป็นผมดัดหรือว่าเป็นลอนโดยธรรมชาติอยู่แล้ว จะไปทะเลทั้งทีก็ไม่ต้องเสียเวลาไปหนีบผมให้ตรงหรอกค่ะ เพราะถ้าเปียกน้ำหรือโดนไอชื้นจากทะเลเข้าหน่อย มันก็จะเริ่มคืนสภาพเดิมอยู่ดี ลองใส่แว็กซ์หรือมูสจับลอนให้เด้งสวย แล้วก็ปล่อยผมยาวไปตามธรรมชาติเลย 

3. มวยผมยุ่ง ๆ 
          ลองรวบผมแบบไม่ต้องใช้หวี แล้วมวยผมกลม ๆ รัดด้วยยางรัดผม ผมจะยุ่งนิดชี้หน่อยก็ไม่เป็นไร หรือถ้าใครชอบแบบยุ่งมาก ๆ พอมวยผมเสร็จแล้วจะดึงผมบางปอยให้รุ่ย ๆ หลุด ๆ ออกมาก็ได้นะ

4. รวบสูงไว้ด้านข้าง

          ทรงนี้ใช้เวลาไม่ถึง 10 วินาทีเท่านั้น ! แค่รวบผมไปมัดไว้ด้านหลังเหนือใบหูข้างใดข้างหนึ่ง ง่าย ๆ สบาย ๆ ไม่ต้องใช้ฝีมืออะไรมากเท่านี้เอง

5. ถักเปียคาดหัว

          สำหรับสาวผมยาวที่รำคาญลมทะเลจะพัดมาตีผมจนยุ่ง ลองถักเปียคาดหัวเป็นที่คาดผมก็เก๋ไม่เบา เก็บผมได้หมดไม่ต้องกังวลว่าผมจะยุ่งพันกัน แล้วยังสวยงามอีกด้วยล่ะ

6. ปล่อยผมยาวล้อลม

          ใครที่ไม่อยากจะทำอะไรกับผม จะปล่อยผมยาว ๆ ให้เล่นกับสายลมที่พัดมาก็ได้ หรือจะเพิ่มออพชั่นสักหน่อยด้วยการใส่ผ้าคาดผม หรือจะเป็นคาดด้วยแว่นตากันแดดก็ดี อ้อ.. แต่อย่าลืมบำรุงผมมาให้นุ่มสลวยก่อนนะจ๊ะ

7. ทรงดังโงะ

          นอกจากจะหมุนผมง่าย ๆ เซอร์ ๆ ได้แล้ว จะทำผมทรงดังโงะกลม ๆ เป็นลูกซาลาเปาก็ได้ค่ะ หวีขึ้นไปสูง ๆ กลางศีรษะแล้วจะมวยผมกลม ๆ เก็บปลายผมด้วยกิ๊บหรือใช้หนังยางรัด หรือจะใช้อุปกรณ์เสริมที่ช่วยให้การทำผมทรงซาลาเปาง่ายขึ้นก็ได้ เท่านี้ก็ได้ทรง ๆ ผมน่ารัก ๆ ดูลำลองเหมาะกะบทะเลอีกทรงแล้วค่ะ  

จะเลือกทรงไหนก็ เอาแบบที่เรามั่นใจ นะคะ

22 นิสัยประจำตัวเพศหญิง โดน !!!

1.ถ้าชวนผู้หญิงไปออกกำลังกาย วันรุ่งขึ้นเธอจะบ่นว่าปวดแขนปวดขา แต่ถ้าให้เธอหิ้วถุงใส่ของหนักหลายกิโลเดินชอปปิ้ง เธอเดินได้ทั้งวันโดยไม่บ่นปวดเมื่อยเลยสักคำ

2.คำถามว่า"ฉันอ้วนไปหรือเปล่า"เป็นคำถามที่ไม่ต้องการคำตอบ

3.กระเป๋าถือของผู้หญิงคือถ้ำมหาสมบัติ ที่ผู้ชายไม่เข้าใจว่าเธอจะแบกมันเดินไปเดินมาทำไม

4.ผู้หญิงใช้ลิปสติกไม่เคยหมดแท่ง เพราะเธอจะมีสีใหม่มาลองเสมอ

5.ผู้หญิงชอบให้มีผู้ชายมาจีบ แม้ว่าจะไม่ได้ชอบผู้ชายทุกคนที่เข้ามาจีบก็เถอะ

6.ต่างหู กระเป๋า เสื้อผ้า รองเท้า คือไฟแดงของผู้หญิงเจอเมื่อไหร่ต้องหยุดดูทุกที

7.ผู้หญิงสวยเกลียดผู้หญิงที่สวยกว่า นี่คือสัจธรรม

8.เวลาผู้หญิงตอบว่าไม่มีอะไร ทำใจไว้เถอะ มันต้องมีอะไรแน่ๆ

9.เวลาที่ผู้หญิงร้องไห้ คือโอกาสทองที่จะพิชิตหัวใจเธอ

10.โลกนี้ไม่มีผู้หญิงความจำสั้น พวกเธอสามารถจำเหตุการณ์สำคัญได้ทุกรายละเอียด โดยเฉพาะความผิดที่แฟนหนุ่มเคยทำไว้

11.สาเหตุที่ทำให้ผู้หญิงทะเลาะกับแฟนเพราะผู้หญิงมีความจำดีเกินไป

12.ผู้หญิงเกิดมาคู่กับดอกไม้ และจะยอมไม่ได้ถ้าคู่แข่งได้ดอกไม้ช่อใหญ่กว่า

13.ผู้หญิงไม่เคยพอใจในสิ่งที่ตนเองมีอยู่ คนที่มีผมตรงก็อยากมีผมหยัก คนที่มีผมหยักก็อยากมีผมตรง

14.เวลาถูกแฟนนอกใจ ผู้หญิงจะไม่โกรธแฟน แต่จะเกลียดผู้หญิงที่มาแย่งแฟนเธอไป

15.ผู้หญิงที่ไม่มีมารยาคือผู้หญิงที่ตายไปแล้ว

16.ช็อปปิ้งคือยาคลายเครียดขนานเอกของผู้หญิง

17.ผู้หญิงส่วนใหญ่จะอิจฉาเพื่อนของตัวเอง และชิงดีชิงเด่นอยู่ในที

18.ผู้หญิงเป็นเพศที่อ่อนแอ โดยเฉพาะเวลาอยู่ต่อหน้าผู้ชาย

19.ผู้หญิงไม่เคยมีเสื้อผ้าพอใช้

20.การลดความอ้วนคืองานอดิเรกของผู้หญิง

21.ผู้หญิงเป็นเพศที่เสียสละเพื่อความรักได้มาก นานและถาวรกว่าผู้ชาย

22.ใครว่าผู้หญิงสวยมักจะโง่ อย่างน้อยเธอก็ฉลาดพอจะใช้ความสวยปั่นหัวผู้ชายได้ละกัน

ตรงบ้างไม่ตรงบ้างตามๆกันไปคร้าาาาา

ตะลึงหญิงไทย 90 % มีปัญหา ตกขาว

ตะลึงหญิงไทย 90 % มีปัญหา ตกขาว กันถ้วนหน้า สูตินรีแพทย์ ระบุ

ตะลึงหญิงไทย 90% มีปัยหา ?ตกขาว? กันถ้วนหน้า สูตินารีแพทย์ ระบุเหตุ ใส่ กกน.-กางเกงยีนฟิตจัด เผยอาการจะแสบคันอวัยวะเพศ เพราะ เชื้อรา-แบคทีเรีย ชี้อาการแม้ไม่ร้ายแรงถึงตาย แต่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต บางรายเป็นมากแถมได้รับเชื้อบางชนิด เสี่ยงเป็นโรคหนองใน หากได้รับเชื้อไวรัสระยะยาวอาจถึงขึ้นถูกมะเร็งเล่นงาน เตือนควรทำความสะอาดของสงวนสม่ำเสมอด้วยน้ำเปล่า อย่าใช้สบู่ที่เป็นด่างเด็ดขาด เผยจะทำให้สภาวะความสมดุลของจุดซ่อนเร้นเสียไป เกิดการติดเชื้อได้

ที่ อาคารเฉลิมพระบารมี 50 ปี ซอยศูนย์วิจัย วันที่ 29 ต.ค. รศ.นพ.วีระพล จันทร์ดียิ่ง ภาควิชาสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์ กล่าวในการประชุมสามัญประจำปีราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทยเรื่อง สุขอนามัยอวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง ว่า ปัจจุบันหญิงไทยกำลังประสบปัญหาภาวะติดเชื้อบริเวณจุดซ่อนเร้น โดยเฉพาะภาวะตกขาว ที่มีลักษณะเป็นสารคัดหลั่งที่ออกมาจากช่องคลอดมากผิดปกติ มีกลิ่นเหม็น และมีสีขาวขุ่น หรืออาจเป็นสีเหลือง ภาวะดังกล่าวพบได้ในหญิงทุกวัย จากข้อมูลที่ผ่านมาหญิงไทย 70% มาพบแพทย์ด้วยภาวะดังกล่าว สาเหตุเกิดจากการติดเชื้อรา และเชื้อแบคทีเรียบางชนิด ซึ่งส่วนใหญ่มาจากความอับชื้นของอวัยวะเพศ

ปัญหา สำคัญมาจากการสวมใส่กางเกงชั้นในที่อับเกินไป โดยเฉพาะเนื้อผ้าที่เป็นใยสังเคราะห์ ควรหันมาสวมใส่กางเกงชั้นในที่ผลิต จากใยธรรมชาติ อย่างผ้าฝ้ายจะช่วยให้ระบาย อากาศดีขึ้น และการทำความสะอาดชุดชั้นในก็เช่นกัน ไม่ควรผึ่งภายในบ้าน แต่ควรผึ่งแดดเพื่อฆ่าเชื้อโรค และกำจัดกลิ่นอับให้หมดไป

ด้าน รศ.นพ.อรรณพ ใจสำราญ สูตินรีแพทย์ ประจำคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย กล่าวว่าเมื่อช่วงเดือน ก.ค.-ต.ค. ที่ผ่านมา จุฬาฯ ร่วมกับมหาวิทยาลัยเชียงใหม่ มหาวิทยาลัยขอนแก่น ได้ทำการสำรวจ สุข อนามัยของอวัยวะสืบพันธุ์ในเพศหญิง 400 ราย อายุตั้งแต่ 34 ปีขึ้นไปที่มารักษาที่คลินิกสูตินรีเวช คณะแพทยศาสตร์ของแต่ละมหาวิทยาลัย ผลสำรวจพบว่า 90% มีปัญหาเรื่องตกขาว รองลงมามีปัญหาเรื่องคัน แสบ และเจ็บบริเวณอวัยวะเพศ ภาวะตกขาวส่วนใหญ่ 40% เกิดจากการติดเชื้อรา และ 20% เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย

นพ.อรรณพ กล่าวอีกว่า นอกนั้นอาจเกิดจากภาวะติดเชื้อจากการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งปัจจัยดังกล่าวหากไม่มีการดูแลอย่างถูกสุข อนามัยจะส่งผลให้ปริมาณตกขาวเพิ่มขึ้น สีเปลี่ยนจากขาวเป็นสีเหลือง มีกลิ่นเหม็น คันบริเวณช่องคลอด และอาจทำให้ช่องคลอดเกิดอาการอักเสบได้ อาการดังกล่าวแม้จะไม่ร้ายแรงถึงชีวิต แต่ก็ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ที่สำคัญบางรายหากเป็นในปริมาณมาก ประกอบกับได้รับ เชื้อบางชนิดอาจทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคหนอง ใน หรือหากได้รับเชื้อไวรัส ระยะยาวก็อาจเกิดมะเร็งได้ ปัญหาสำคัญคือ ผู้ป่วยเหล่านี้มักมีอาการซ้ำซาก เป็นแล้วหายและกลับมาเป็นใหม่ สาเหตุส่วนหนึ่งเกิดจากการดูแลสุขอนามัยบริเวณอวัยวะเพศไม่ดี ซึ่งจากการสำรวจพบว่า 70% ใช้สบู่ธรรมดาล้างอวัยวะเพศ และจะใช้ในช่วงที่มีประจำเดือนเท่านั้น ซึ่งการกระทำดังกล่าวไม่ถูกต้อง เพราะการทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นควรทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ เพราะจุดซ่อนเร้นมีสภาวะเป็นกรดอ่อน ๆ การใช้สบู่ที่เป็นด่างอาจทำให้สภาวะความสมดุลของจุดซ่อนเร้นเสียไป อาจเกิดการติดเชื้อจากภายนอกได้ อย่างไรก็ตาม การล้างทำความสะอาดด้วยน้ำเปล่าเป็นวิธีที่ถูกต้องที่สุด

เรื่อง เสื้อผ้าที่สวมใส่ โดยเฉพาะชุดรัดรูป กางเกงยีนรัด ๆ พวกนี้ก็ทำให้เกิดการอับชื้น การระบายอากาศไม่ดี ส่งผลให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อราที่จุดซ่อนเร้นได้ ยิ่งปัจจุบันกระแสใส่กางเกงรัด ๆ ฮิตมาก ซึ่งผู้หญิงทั้งหลายก็ต้องระวังด้วย.